Se 2 korte videoer om hva du bør spise, inntak av fett, proteiner og vann, og hva du bør spise på løpsdagen.
For alle du er glad i
Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt.
Ernæringsfysiologens mattips til god prestasjon ved løp
Janne Langehaug Antonsen - Seksjonsleder og klinisk ernæringsfysiolog
01.07.2016
Ernæringstips del 1: Hva bør du spise?
For å se YouTube-video må du samtykke
til Google sin personverneklæring.
Ernæringstips del 2: Fett, proteiner og vann
For å se YouTube-video må du samtykke
til Google sin personverneklæring.
Ønsker du trenings- eller ernæringsveiledning?
Vi har dyktige fysioterapeuter, manuellterapeuter, personlige trenere, ernæringsfysiologer og andre spesialister som står klare til å hjelpe deg.
Oslo Maraton og Volvat er gode samarbeidspartnere gjennom flere år
Janne Langehaug Antonsen
Seksjonsleder og klinisk ernæringsfysiolog
Volvat Majorstuen, Volvat Fredrikstad
Relaterte tjenester
Her for deg
En halv million pasienter
Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.
Størst i Norge
Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.