Mensendieck tar utgangspunkt i menneskets evne til å ivareta egen helse
For alle du er glad i
Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt.
Mensendieck-gymnastikk
- Nivå: Passer for alle
- Varighet: 55 minutter per sesjon
Lær bevegelser som tar vare på kroppen
Gjennom instruksjon og trening lærer du gode bevegelser for tar vare på kroppen din, redusere tretthet og smerter, og som du kan ha nytte av i arbeid og fritid.
Dette er et treningsprogram som passer for alle aldre uavhengig av treningsbakgrunn.
Godt for muskler og skjelett
Du kan lære å kjenne på forholdet mellom spenning og avspenning og hva du selv kan gjøre for å lindre og forebygge plager i muskler og skjelett.
Mensendieck-trening inneholder øvelser for blant annet:
- Stabilitet
- Styrke
- Fleksibilitet
- Koordinasjon
- Balanse
- Pust
Timene ledes av mensendieck-utdannede fysioterapeuter.
Mensendieck-gymnastikk tilbys følgende steder
- Oslo
Kampanjetilbud
Time hos
oss
Våre behandlinger
- Fysioterapeut
- Manuellterapeut
- Psykomotorisk fysioterapi
- Aktiv med artrose (AktivA)
- Komplett fysikalsk lymfødembehandling
- Fysioterapi ved underlivsplager
-
Gruppetrening
Gruppetrening og timeplan - Mensendieck-gymnastikk - Styrketrening i gruppe -
Personlig trening og testing
Personlig trener - Løpsanalyse - Fotundersøkelse med evt. såletilpasning - Time via helseforsikring
Her for deg
En halv million pasienter
Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.
Størst i Norge
Vi har behandlet pasienter i 40 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.