En time med trening til musikk med styrkeøvelser for kroppens store muskelgrupper
For alle du er glad i
Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt.
Styrketrening i gruppe
- Nivå: Passer for alle
- Varighet: 50 minutter per sesjon
- Pris: 289,- per gang (betales per semester)
Dersom du er fast påmeldt to gruppetimer i uken hos oss kan du trene så mye du vil – alle dager, alle timer
Styrkeøvelser med veiledning
Timen stimulerer til økt styrke, stabilitet og balanse. Denne formen for fysisk aktivitet passer for alle.
Styrke avtar med alder
Fra ca 50 års alderen avtar maksimal styrke med 15% pr 10 år og fra ca 70 år med 30% pr 10 år.
Styrketrening er meget viktig for å opprettholde en aktiv livsstil!
Se timeplan og meld deg på styrketrening i gruppe
Fysioterapeut
1 030,-
Priseksempel fra Fredrikstad, tilleggskostnader kan påløpe
Styrketrening i gruppe tilbys følgende steder
Time hos
oss
Våre behandlinger
- Fysioterapeut
- Manuellterapeut
- Psykomotorisk fysioterapi
- Aktiv med artrose (AktivA)
- Komplett fysikalsk lymfødembehandling
- Fysioterapi ved underlivsplager
-
Gruppetrening
Gruppetrening og timeplan - Mensendieck-gymnastikk - Styrketrening i gruppe - Medisinsk yoga (MediYoga) - Trening for bedrifter -
Personlig trening og testing
Personlig trener - Løpsanalyse - Medisinsk yoga (MediYoga) - Fotundersøkelse med evt. såletilpasning - Vurdering av arbeidsplass på hjemmekontor
- Time via helseforsikring
Her for deg
En halv million pasienter
Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.
Størst i Norge
Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.